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요즘 여러 가지 이슈로 말이 많은 OTT 1위, 넷플릭스는 초반에는 영화나 드라마보다는 밀도 높은 다큐멘터리로 알려졌었어요. 그러나 늘어나는 경쟁자 사이에서 살아남기 위해 국경을 초월한 자극적인 미스터리나 범죄가 다큐의 주를 이루게 되고 영화나 드라마로 잠재적인 고객을 끌어오는 전략을 추구하게 되었죠. 하지만 찾아보면 각국에 산재한 콘텐츠 제작자의 창의력에 의존하면서 동시에 지식의 폭을 넓혀주는 다큐도 적지 않게 볼 수 있어요. 이렇게 나를 성장시켜 줄 수 있는 넷플릭스의 다큐를 선정해 흥미로웠던 부분과 이에 대한 생각들을 기록해 나가려고 해요. 그 첫 화로 뇌를 해설하다 시리즈 중 시즌2 1화 집중력의 비결에 대해 소개해요. 빨래개기지수 - 85점 (아이들이 잠든 뒤, 건조된 빨래를 개면서 시청할 때 ..

최근 연구에서는 호르몬이 뇌와의 상호작용에 중요한 역할을 한다는 걸 입증하고 있는데요. 이렇게 뇌과학 측면에서 호르몬의 역할을 아는 것에 그치는 것이 아니라 놀랍게도 내상황에 맞게 각 호르몬을 최적화할 수 있는 방법이 있어요. 뇌와 신경전달물질의 상호작용 모든 인간의 행위는 뇌의 명령에 의해 작동되는 만큼 뇌에 대해 잘 알고 활용하면 나의 의욕을 높이고 일하는 방식을 바꾸고 나아가 인생까지 바꿔줄 수 있다는 사실 알고 계신가요? 뇌의 신경세포와 신경세포 사이에는 시냅스라는 아주아주 작은 틈이 있고 여기를 통해 신경전달물질이 수용체를 통해 전해져 자극을 전달한다고 해요. 이중 '신경전달물질'에 대해 이야기하려고 하는데요. 쉽게 뇌 내 물질이라고 생각하시면 이해가 쉬울 것 같아요. 인간의 신체와 정서는 다양..