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요가 2

칼퇴에 대하여

직장에 복귀하고 3개월 차, 아이를 키우면서 직장 생활에 전념하면서도 일과 가정을 균형 있게 유지하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 몇 가지 전략을 통해 효율적으로 조화를 이루는 방법을 모색해 봅니다. 시간 관리의 중요성아무리 강조해도 지나치지 않죠. 업무와 가정생활을 효율적으로 조절하기 위해 일과 가정에서 우선순위를 정하고 시간을 관리합니다. 매일 아침 하루의 계획을 자필로 기록해 봅니다.탄력적인 업무 환경회사와 소통하여 탄력적인 일정 및 재택근무 옵션을 모색하세요. 이것은 가족과 소중한 시간을 확보하는 데 도움이 될 것입니다. 저는 회사에서 주는 재택의 혜택만큼 주어진 업무시간, 그리고 이외 시간이라도 가능한 시간이라면 틈틈이 업무를 체크합니다. 동료와 협력동료들과 열린 소통을 유지하며 협력의 중..

경험의 풍요 2023.11.21

미라클 모닝 성공팁 15분만 일찍 일어나보기

Miracle Morning은 Hal Elrod가 만든, 당신의 삶을 변화시키기 위해 고안된 강력한 아침 루틴입니다. 간단하게 설명하면 평소 일어나는 시간보다 일찍 일어나서 6가지 핵심 활동에 시간을 할애하는 것입니다. 미라클 모닝에 대한 궁금증 Q: 미라클 모닝을 위해 몇 시에 일어나야 하나요? A: 일정에 따라 다릅니다. 평소보다 15분 일찍 일어나는 것부터 시작해서 점차적으로 늘려가세요. Q: 시간이 부족한 경우 일부 활동을 건너뛸 수 있습니까? A: 여섯 가지 활동을 모두 완료하는 것이 가장 좋지만 할 수 있는 일을 하십시오. 각각에 몇 분만 투자해도 차이를 만들 수 있습니다. Q: 결과를 보는 데 얼마나 걸립니까? A: 미라클 모닝의 영향은 개인마다 다르지만 많은 사람들이 몇 주 내에 긍정적인..

경험의 풍요 2023.07.19
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