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행복 2

85년간의 하버드 연구가 밝힌, 행복의 조건

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서, 로버트 월딩거·마크 슐츠가 말하는 행복조건에 대한 이야기입니다. 85년간의 하버드 연구가 밝힌 ‘행복 조건’에는 어떤 것이 있을까요?행복의 핵심요소“평균소득 이상 버는 사람에겐 돈이 절대적 행복요소 아냐” 좋은 관계야말로 행복의 핵심 요소다.”1300명의 참가자를 85년간 추적한 결과입니다. 다 아는 얘기입니다. 너무나 당연해서 사람들이 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려보내곤 하는 이 말을 최근 나온 책인 는 되풀이합니다. 그 연구란 1938년 시작해 지금까지 진행 중인 ‘하버드 성인 발달 연구’를 말합니다. 미국 하버드대 2학년 재학생 268명과 보스턴 최빈곤층 14세 소년 456명 등 724명의 삶을 평생에 걸쳐 추적했습니다. 연구자들은 2년마다 참가자를 설문하고, 5..

경험의 풍요 2023.10.30

마음의 위기, 고통 극복을 위한 마흔에 읽는 쇼펜하우어

현대 생활의 번잡함과 스트레스로 인해 고통을 겪고 있나요? 행복을 찾는 것은 이전보다 더 어려운 것만 같습니다. 그런데 19세기 철학자가 이 고통을 극복하고 더 행복하게 살 수 있는 열쇠를 쥐고 있을 수 있다면 어떠세요? 쇼펜하우어의 지혜는 마음의 위기를 겪는 마흔에게 어떻게 살아야 하는지 냉철하게 조언합니다. 진정한 행복 누구나 행복을 원한다고 하지만 행복에 대한 해석은 저마다 다릅니다. 인생을 즐기는 것이 행복이라는 말에는 모두 공감할 것입니다. 쇼펜하우어가 말하는 행복의 핵심은 쾌락을 추구하는 것이 아닙니다. 인생을 진정으로 즐기다는 것은 고통을 줄이고 피하고 견디는 것에 있다고 말합니다. '성공, 부, 명예를 얼마나 얻었는가' 보다 '세상의 고뇌를 어떻게 바라보는가'의 관점으로 말입니다. 관점의..

지식의 풍요 2023.10.19
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