ㅇㅇ도 자산, MZ세대는 가성비보다 ㅇㅇ비

이전에는 소비자들이 가성비(가격대비성능)를 중시했지만, 요즘처럼 급변하는 사회에선 시간을 절약할 수 있는, 효율적인 방법을 제시하는 상품이 인기입니다. '시성비'라고 합니다. 블루투스를 통해 전화하며 정보를 서치하고 배달앱을 활용합니다. 이 글은 YouTube/동영상 시청을 최대한 줄이고 싶고, 식사를 간소화하고 싶고, 읽기 속도를 높이고 싶은 저와 같은 분들의 시간을 최적화하는 데 도움이 될 유용한 팁과 기술에 대한 이야기입니다.

 

1. YouTube/동영상 시청을 위한 시간 절약 팁

1.1 재생 속도 제어 활용:

• 재생 속도를 1.25x, 1.5x 또는 2x로 높이면 이해도를 떨어뜨리지 않고 콘텐츠를 더 빨리 소비할 수 있습니다.
• 개인적인 편안한 수준과 콘텐츠의 복잡성에 따라 속도를 조정하십시오.

1.2 비디오 요약 및 대본 활용:

• 비디오 요약 또는 대본을 찾아 전체 길이를 보지 않고도 비디오의 요점을 빠르게 파악할 수 있습니다.
• 스크립트를 훑어보고 동영상을 볼 가치가 있는지 먼저 판단합니다.

1.3 재생 목록 만들기 및 자동 재생 사용:

• 콘텐츠 검색에 시간을 낭비하지 않도록 주제나 관심사에 따라 비디오를 재생 목록으로 구성합니다.
• 자동 재생을 활성화하면 추천 동영상이 자동으로 재생되어 연속 시청이 가능합니다.

1.4 비디오 소비에 대한 특정 시간제한 설정:

• 과도한 비디오 시청을 방지하기 위해 시간 제한을 설정합니다.
• 타이머나 알람을 사용하여 다른 작업이나 활동으로 넘어가도록 자신을 상기시킵니다.

 

2. 빠르고 편리한 영양 섭취를 위한 식사 대체 옵션 탐색

2.1 식사 대용 알약/쉐이크의 이점:

• 식사 대체 옵션은 필수 영양소를 빠르고 간편하게 얻을 수 있는 방법을 제공합니다.
• 식사 준비 및 정리를 제거하여 시간을 절약합니다.

2.2 올바른 식사 대용 제품 선택:

• 식사 대용식을 선택할 때 개인의 식단 사항과 선호도를 고려합니다.
• 단백질, 탄수화물, 건강한 지방, 비타민 및 미네랄을 포함하여 균형 잡힌 영양이 있는 제품을 찾으십시오.

2.3 식사 대용식을 일상에 포함시키기:

• 식사 대용 알약이나 쉐이크로 하루에 한두 끼를 대체합니다.
• 식사 대용식을 섭취하는 것이 가능하지 않을 수 있는 식사를 계획하고 준비합니다.

2.4 식사 대용으로 균형 잡힌 식단 보장:

• 식사 대용이 편리함을 제공하지만 전반적으로 균형 잡힌 식단을 유지하도록 노력합니다.
• 전체 음식과 신선한 농산물을 다른 식사와 간식에 포함시킵니다.

 

3. 많은 정보를 읽기 위한 속도 향상

3.1 속독의 중요성:

• 속독을 통해 서면 정보를 보다 효율적으로 소비할 수 있습니다.
• 내용을 이해하고 유지하면서 시간을 절약할 수 있습니다.

3.2 속독 기술 개발을 위한 팁:

• 읽기 속도를 높이려면 하위 발성(마음속으로 단어를 발음하는 것)을 최소화하세요.
• 포인터(손가락 또는 펜)를 사용하여 선을 따라 눈을 안내하여 회귀를 줄이고 초점을 개선합니다.

3.3 사전 읽기 기술 및 스키밍:

• 제목, 부제 및 목차를 빠르게 스캔하여 자료를 미리 봅니다.
• 텍스트를 훑어보며 핵심 포인트, 키워드 및 주요 아이디어를 식별합니다.

3.4 읽기 속도 향상을 위한 규칙적인 연습:

• 읽기 속도를 향상시키기 위해 연습이 필요합니다.
• 온라인 리소스를 사용하거나 속독 과정에 참여하여 기술을 배우고 다듬습니다.

 
오늘날의 급변하는 세상에서는 시간을 절약할 수 있는 효율적인 방법을 찾는 게 나의 자산을 아끼고 미래의 자산을 불리는데 필수적입니다. 위에 방법을 활용하면 YouTube/영상 시청을 극대화하고, 식사 대체 옵션의 편리함을 누리며, 읽기 속도를 높여 많은 양의 지식의 풍요를 누릴 수 있습니다. 이러한 전략을 일상에 적용해 보고 개인 선호도에 맞게 세팅한다면 자산을 늘리고 더 많은 여가 시간을 즐길 수 있을 것입니다.